Hengitysharjoittelu tuo lisää elinvoimaa ja virkeyttä arkeen

Hengityshyvinvointiin kannatta panostaa iästä riippumatta, mutta ikääntyminen tuo usein mukanaan lisähaasteita, jotka heikentävät hengittämistä muita ikäryhmiä nopeammin.

title

Hengittäminen on ihmisen keskeisin elintoiminto, johon yleensä kiinnitämme huomiotamme vain, kun siinä tapahtuu merkittäviä muutoksia.

Muutoksen aiheuttajina voi olla esim. hengityssairaus, kuten astma tai keuhkoahtaumatauti, flunssa, tai vaikkapa vääränlainen hengitystekniikka. Ikääntyvillä varsin yleisesti ilmenee hengitysheikkoutta, jonka asianomainen kokee hengitysvaikeutena, hengen ahdistuksena tai tunteena riittämättömästä ilman saannista.

Usein mitään erityistä kliinistä syytä tälle tunteelle ei löydetä. Ikääntyminen muuttaa hengitystämme siten, että hengityskapasiteettimme laskee iän myötä ollen 75 vuoden iässä vain noin 45% siitä, mitä se oli 30 ikävuoden tietämillä. Myös rintakehän joustavuus heikkenee ja ryhti painuu kasaan ja hengitys muuttuu pinnalliseksi.

Samansuuntaisia ilmiöitä havaitaan jo huomattavasti nuoremmillakin, joilla liikunta- ja elintottumukset ovat huonoja. Tehokas ulos- ja sisäänhengitysharjoitus lisää syvää palleahengitystä ja hengityslihasten voimaa, parantaa verenkiertoa sekä rintakehän joustavuutta, avaa ilmateitä ja auttaa vähentämään tukkoisuutta.

Markkinoille vastikään ilmestynyt uudentyyppisen WellO2-hengitysharjoituslaitteen käyttäjät ovat usein ikääntyviä, jotka hakevat apua hengitysvaikeuksiinsa laitteella tehtävällä hengitysharjoittelulla. Palaute käyttäjiltä on ollut suorastaan ylistävää.

Eeva Kuusio, eläkkeellä oleva kotitalousopettaja, kertoo työskennelleensä melkein koko ajan peruskoulussa. Vuosien kuluessa hänen äänensä heikkeni ja iltapäivisin varsinkin isot poikaryhmät olivat hänelle haaste. Ääni ei toiminut ja hän sai astmadiagnoosin. Hankittuaan WellO2-laitteen hänen tilanteessa parani huomattavasti. Kojeen käyttäminen on helppoa, kun lukee mukana tulevat ohjeet. Minulle on tärkeintä se, että laitteen avulla koko elämä helpottuu, uni syvenee ja voi harrastaa liikuntaa. Onnittelen hyvästä keksinnöstä, Eeva kommentoi.

Henrik Salomies, Kiuruveden apteekin apteekkari, kertoi asiakkaiden antamasta positiivisesta palautteesta, jota on saatu niin vanhemmalta väestöltä kuin myös nuoremmilta kuntoilijoilta ja urheilijoilta. Astmaatikot ovat kertoneet, että hengitys on selvästi parantunut WellO2:n käytön myötä. Moni sitkeästä yskästä kärsinyt on saanut liman irtoamaan WellO2:n avulla.

Tutustu tuotteeseen tarkemmin www.wello2.com/

Send feedback

Thank you for the feedback!
Return to the article

More information

Proudly powered by:
Natify Inc
Programmatic Content Marketing ®
www.natify.io

Client:

Calcus